악몽 자주 꾸면 일찍 죽는다

충격! 악몽을 자주 꾸면 조기사망 위험 3배 증가 - 영국 임페리얼칼리지 최신 연구 건강 정보 | 수면 건강 | 최신 연구 결과 충격! 악몽을 자주 꾸면 일찍 죽는다!! 목차 연구 개요 주요 연구 결과 연구 데이터 분석 건강에 미치는 영향 악몽이 건강에 영향을 미치는 메커니즘 예방 및 관리 방안 결론 3배 악몽을 자주 꾸는 사람의 조기사망 위험 증가율 연구 개요 영국 임페리얼칼리지런던과 치매연구소 연구팀이 발표한 대규모 코호트 연구에서 악몽을 자주 꾸는 사람은 70세 이전 조기사망 위험이 3배 이상 높아진다 는 충격적인 결과가 나왔습니다. 이번 연구는 26세부터 86세까지의 성인 18만여 명과 8세부터 10세까지의 아동 2,400여 명을 최대 19년간 추적 관찰한 대규모 연구로, 악몽과 건강 위험 요인 간의 상관관계를 과학적으로 분석했습니다. 주요 연구 결과 "매주 악몽을 꾸는 성인에서 조기사망 위험이 뚜렷하게 증가하는 경향이 관찰되었습니다." ...